Apenas a dica de terça-feira- Envie um e-mail para blogueiros e festival Sriracha

Eu tenho três dicas incríveis para o seu hoje !!

Meus vídeos mais recentes

Dicas de máscara facial para correr e caminhar para fora
Máscara facial para correr e caminhar para fora durante o surto de coronavírus.
Você precisa usar uma máscara? Qual máscara é a melhor para corredores e caminhantes?

Confira minha melhor escolha para uma máscara.
Além das recomendações do CDC sobre quando usar uma máscara e que tipo durante o surto CoVID19.
Mais no RuneAtrepeat.com

Mais videos

0 segundos de 7 minutos, 15 segundos

Próximo
Golden Retriever não tomará seus comprimidos!
02:19

Viver
00:00
08:21
07:15

1. Há um festival Sriracha chegando a Los Angeles em 27 de outubro !!!

AHHHHHHHHHHHHHHHHHH!

Exceto, eu estarei do outro lado do país naquele fim de semana

Então, por favor, vá em minha honra. Informações sobre ingressos aqui.

2. Nancy Clark, o RD com quem eu apresentei no Fitbloggin no ano passado, este podcast que é super interessante em Camisola Cerezo Osaka “Mulheres, peso e corrida: diferenças de mito, verdade e gênero”.

Ela me teve quando disse algo como: “Os homens têm permissão para comer (em nossa cultura) … as mulheres recebem um iogurte …”

Certo?!

3. E -mails. Todos os dias recebo os e -mails mais impressionantes dos leitores que compartilham sua jornada de corrida ou perda de peso. É pessoal e poderoso e percebo o quão especial é compartilhar isso com você.

Esses e -mails ou tweets me fazem sorrir e são o que me leva nos dias ruins …

Mas também recebo um monte de e -mails aleatórios de empresas de relações públicas que querem que eu promova hormônio do crescimento chinês ou tiras de atleta ou luvas de gatinho…

Como eu disse antes de blogar não é ciência de foguetes. Eu posso ler e saber como trabalhar esta máquina de computador – não é difícil ou particularmente impressionante. Mas pode ser demorado e só posso fazer muito em um dia. Sinto -me mal quando não volto aos seus e -mails. E eu sei que outros blogueiros provavelmente também estão na mesma posição!

Então, eu queria compartilhar uma pequena dica para ajudar a responder seu e -mail … faça perguntas específicas.

Muitos dos e -mails Camisola PSV Eindhoven que recebo apenas Camisola Juventus peço ‘dicas’. Coisas como: “Você tem alguma dica sobre … domar meu dragão? Encontrando um trevo de 4 folhas? vida??”

Isso é difícil porque é vago. Eu não sei o que você precisa ou quer de mim. Eu sugiro mantê -lo específico …

“Olá. Estou executando meus primeiros 10k em 4 semanas. Vai ficar ensolarado. Você tem um chapéu de corrida favorito que gosta de usar para corridas? ”

Dessa forma, você obtém informações específicas para você, em vez de quaisquer dicas aleatórias que acho úteis.

Isenção de responsabilidade: eu sinto que esse post meio que me faz parecer uma vadia. O que posso ou não ser, mas não estou tentando ser mau. Eu só quero ajudá -lo a responder suas perguntas em tempo hábil. O fim.

Agora … quem vai para o festival Sriracha ????!?!

Envie -me a pasta de trabalho

Salvar

Compartilhar é se importar!

Compartilhar

Tweet

Alfinete

Compartilhar

Correspondência

Compartilhar