A meia maratona da Freedom
eu corri a meia maratona da Freedom’s Run hoje! Esta foi a minha primeira corrida na costa leste, assim como o terreno é definitivamente diferente do SoCal. Essa corrida foi realmente em West Virgina e a cerca de 70 milhas de distância, então saímos de casa às 6h para chegar lá a tempo da corrida das 9h (eu ainda tinha que pegar meu pacote também).
Aqui estou eu antes da corrida na minha bolsa de lixo por calor. Apenas mantendo -o elegante, de acordo com o normal. (Alguém me perguntou por que eu estava usando uma bolsa!)
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Não entendo meu tempo oficial, pois não verifiquei a indicação de tempo quando cruzei a linha de superfície. Assim como meu Garmin afirmou que eu tinha executado apenas 12,89 milhas? Wtf. Na maioria das vezes, à metade de Marys, meus estados Garmin, eu corri mais de 13,1? Eu não cortei cantos ou nada, então não entendo por que isso aconteceu. De qualquer forma, o tempo do meu Garmin era 1:50:51. Além disso, estou extremamente feliz em manter isso desde que meu meio PR anterior é 1:52:59 – então acredito que venci isso?!
O programa incluiu uma grande quantidade de colinas com antigos campos de batalha da Guerra Civil. Há uma tonelada de história que ocorreu aqui nesta terra. Foi extremamente bom administrar por estátuas e monumentos ao longo do curso. Eu não era ótimo para subir uma colina, descendo uma colina, uma colina, por uma colina. Fiquei Camisola Barcelona super desanimado pela milha 8.
Coisas que eu estava acreditando incluíram:
“O site não afirmou que seria tão montanhoso.”
“Não sou utilizado para colinas, não há método que eu esteja indo para o PR.”
“Quero voltar para a CA, onde é super plana”.
“Não sou obrigado a correr em colinas, inferno, não Camisola SSC Napoli sou obrigado a correr! Tenho sorte se me sair bem em terreno plano … ”(provavelmente durante uma subida fraca)
Eu estava duvidando de mim mesma tempo. Sem Bueno.
Finalmente, havia uma tonelada de colinas, assim como eu compensei meu tempo perdido! Eu estava verdadeiramente “me enxugando”. O descendente assistiu me levou de volta ao pensamento positivo. Isso mostra exatamente quanto de correr está realmente na sua cabeça. Você tem que permanecer positivo !!! Ser pego em uma mentalidade desfavorável nunca o ajudará a correr melhor.
Da mesma forma, eu tinha um Gu às Miles 5, bem como 9, bem como isso também ajudou também! Faça o povo Gu!
Eu completei forte e me senti ótimo no final? Aqui estou esticando quando cruzei a linha de superfície.
Antes da corrida, comi PB & Banana, bem como o resto da banana com PB e passas quando chegamos à corrida. Eu também peguei um pedaço do PB & J de Ben.
Após a corrida, comi uma laranja e uvas, bem como 1/4 de bagel.
Ben dirigiu com Taco Bell, bem como eu também mordi sua comida.
Agora estou comendo este grande smoothie coberto com granola, nozes e passas. Eu não gosto de nunca estar realmente com fome depois de uma longa corrida, mesmo que eu me deixasse comer o que quero da culpa livre !!
Este smoothie estava repleto de bondade de granola e eu adicionei mais guloseimas.
Também coloquei isso no smoothie, a grama incrível enviou um tempo atrás, assim como eu pretendia tentar.
Estou planejando um pouco de Chipotle para o jantar. Assim como estamos Camisola Catari acertando o Oktober Fest, o que eu nunca fiz antes, então veremos exatamente como vai!
Eu continuo inspecionando o site da corrida para o meu tempo oficial, pois não tenho certeza se 1:50:51 é o meu horário genuíno (minha distância da minha garmin parecia desligada). Vou deixar você entender se descobrir algo diferente.
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