Os melhores podcasts arredondam e correndo com o podcast de roupas íntimas 95

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Os melhores podcasts que estou ouvindo agora – uma lista dos meus favoritos em cada categoria e um pouco sobre eles. Estou respondendo a uma pergunta muito essencial, mas talvez da TMI, você usa roupas íntimas em bermudas / calças justas? E finalmente os prêmios desta semana são enormes !!

Caso você seja novo aqui …

Eu sou Monica e criei o Run Eat Repeat.com para compartilhar 2 enormes gols – corra 1 maratona completa, perdem 20 libras. Porque então eu corri 30 maratonas completas, 50 metades, 900 donuts e agora o Run Eat Repeat é uma comunidade enorme on -line e agora este podcast. Estou satisfeito por você estar aqui!

Aquecimento:

– Vou a uma aula de habilidades de faca esta noite! Vou avisar se eu cortar um dedo! Talvez eu fique de sorte …

– Acabei de ouvir no ar por Jon Krakauer. Foi fantástico!

Liguei -me ao YouTube antes do meu fim de semana e uma palestra aleatoriamente de um médico que estava no Monte Everest na temporada Krakaur foi onde muitas pessoas morreram estavam falando sobre resposta de crise. Porque eles discutiram o livro, baixei -o e comecei imediatamente a ouvi -lo em fuga. Eu terminei em alguns dias. Sim! Bons livros e corrida !!

Eu tenho uma assinatura audível, então eu a ouvi – mas também está disponível da maneira antiga.

– Tenho recebido perguntas sobre a pilha nas milhas deste ano. Sim! Vou fazer isso de novo em novembro, mas estou pensando em opções para check-ins e considerando fazer uma aposta de corrida.

Execute a aposta – você aposta US $ 40 por si mesmo que executará uma quantidade definida de vezes. É tipicamente 4 dias por semana durante 30 minutos.

Você estaria interessado?

Qual seria um bom objetivo para você?

Os meus alimentos sazonais de abóbora do Trader Joe, do Trader Joe, que são saudáveis. Liste agora!

Pergunta de engrenagem em execução:

Oi Monica,

Eu gostaria de permanecer anônimo porque, talvez todo mundo já saiba a resposta para isso, mas … o que você/as pessoas usam sob seus shorts/calças justas? Acabei de ouvir o seu podcast “Melhor Shorts Running” e me perguntei. Comando? Correia? Se sim, quais são? Obrigado por me deixar fazer essa pergunta um pouco embaraçosa. ?

Pegue a pesquisa do Instagram para entrar em contato se você usar roupas íntimas enquanto estiver correndo!

>>> As pesquisas do Instagram estão nas minhas histórias do Instagram = você deve clicar na minha foto biográfica no IG e isso o levará às minhas histórias. Eles estão disponíveis apenas por 24 horas, então confira antes de desaparecer!

Se você quiser usar roupas íntimas enquanto treina, tente um par que seja feito especificamente para usar em calças justas, shorts ou calças de ioga.

TRABALHAR / RUNDO RUSTH:

Under Armour Pure Stretch Thong (ouvi boas críticas dessas)

Roupas íntimas de calcinha Camisola Celta de Vigo sem costura adidas

Evento principal:

Meus podcasts favoritos

Melhores podcasts de corrida / fitness:

Meus melhores podcasts de corrida favoritos agora são

1. Outra mãe corredor, o podcast – mistura de entrevistas com corredores, sugestões de corrida e repescagens, perguntas e respostas de treinamento e muito mais.

2. Planeta de Endurance – Eu sou meio novo para este até agora, são 2 homens que respondem ao ouvinte, triatlo, nutrição … perguntas. Eles discutiram uma co-apresentadora feminina, então acho que às vezes é co-ed. Os anfitriões do sexo masculino parecem experimentados e educados em corrida e treinamento.

Outros podcasts em execução na minha lista …

O podcast de estilo de vida em execução – eu costumava ouvir muito este e apenas o perdi na minha rotação típica. Eu acho que é fofo e útil. Eu gosto que o anfitrião seja grande em psicologia emocional.

DIZRUNS – Ele estava no podcast RER e é muito divertido!

Get Fit Man – adoro esse estilo de episódios curtos, repletos de conselhos baseados em pesquisas. Cada episódio está em uma sugestão ou pergunta específica.

A Camisola Paris Saint-Germain corrida para o podcast superior – eu costumava ouvir isso quando Tina Muir era a anfitriã. Ela tem outro podcast agora – correndo para o podcast de verdade! Acabei de atualizar minha lista de podcasts para ouvir ainda.

Run Selfie Repita agora que pode e ela fez podcast – do desenvolvedor da equipe de Bra Sports Kelly Roberts atualizações sobre seu treinamento em maratona, treinamento mental e superação de lesões

Melhores podcasts de diversão / comédia:

1. Coloque suculento com Heather McDonald

2. Veja o que cai

Acabei de descobrir a Camisola Fluminense Bitch Bible e a Bitch Sesh … então não tenho certeza se ainda os amo, mas o BB teve alguns momentos engraçados.

Melhores podcasts de estilo de vida:

1. Confidencial magro

2. O amor jovem da casa tem um podcast

Melhores podcasts de nutrição em saúde:

1. O podcast de diva nutricional

2. Podcast Rich Roll

Menções honrosas:

Modelo Show de Saúde e Alimentos Pysch

‘

Melhores podcasts de crimes verdadeiros:

Eu amei SerAi e a partir daí descobriram escritores criminais em … e depois em outros podcasts de crimes verdadeiros.

Os melhores que ouvi recentemente:

1. No escuro

2. Criminal

3. Dirty John – um show será lançado em breve, então ouça e então podemos ver

Confira o episódio 89 do podcast para obter detalhes sobre isso está realmente acontecendo

Melhores podcasts de notícias:

1. Hora do Radio Ted

2. TED fala diariamente

Eu realmente não ouço os outros.

Melhores podcasts da empresa:

1. Gary V – Ame seu estilo No BS. E também não sou chique.

2. Pat Flynn é um empreendedor e soa tão pé no chão.

Melhores podcasts de religião / saúde mental:

1. Ame o Domingo da Alma de Oprah

2. Adoro a meditação minis para ouvir quando eu vou dormir

3. Ame o psicólogo experiente

Chime no post do Instagram de hoje e deixe -me saber seu podcast favorito !!

E não deixe de ingressar no grupo privado do Facebook para muito mais diversão e falar sobre correr, comer e show!

Prêmios:

A equipe Run Eat Repeat venceu o 1º da divisão de equipe de meia maratona na Revel Cottonwood Race !!

E a equipe do RER conquistou o 4º lugar para a divisão da maratona !!

Confira a página de descontos da corrida para salvar nas outras corridas de revelação e muitas outras corridas !!

Se você tiver uma pergunta para mim – envie um e -mail para runetepat@gmail.com ou ligue para o correio de voz RER 562 888 1644

Tag @RuneAtrePeat no Instagram e deixe -me saber o que você está fazendo enquanto ouve.

E se você precisar de motivação para se exercitar, deseja compartilhar um dia de descanso ou sentir vontade de incentivar outra pessoa – comente meu relatório diário de execução no IG com sua atualização!

Obrigado por ouvir e ter uma ótima corrida !!

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